Vi tilbyr samtaler og veiledning til deg som har utfordringer med psykisk helse eller rus, uten at du behøver en timeavtale eller henvisning. Du kan møte opp ved kontorene våre eller ringe i åpningstiden. 

Med oss kan du prate om psykisk helse, belastninger, sorg, ensomhet, livskriser, livsmestring, avhengighetsproblemer m.m. Målet vårt er at vi sammen kan finne løsninger på utfordringer du har. 

Vi tar imot drop-in hver onsdag mellom kl. 10.00 - 12.00, på kontorene til Psykisk helse & rus tjenesten, i kjelleren på Helsehuset i Eiken. 

• Tjenesten er for alle og du behøver ikke henvisning eller timeavtale
• Tjenesten er gratis og vi har taushetsplikt

Ved alvorlig psykisk sykdom, kontakt legevakten eller din fastlege. 

Psykisk, fysisk og sosial helse påvirkes av hverandre og henger sammen. Positiv og meningsfull sosial kontakt, fysisk aktivitet, næringsrik mat og tilstrekkelig med søvn er viktige byggesteiner for alle mennesker. 

Det finnes selvhjelpskurs for deg som vil komme igang med en endring. Vi kan anbefale: 

• Tankevirus (kommer høsten 2023)
• Digitalt selvhjelpsverktøy https://www.helsenorge.no/psykisk-helse/selvhjelp/