Barnehager og skoler er stengt, og fritidsaktiviteter, lek og treff med venner uteblir. Helsestasjonene er også stengt for uanmeldte besøk. Mange barn og unge lever nå under svært krevende forhold. Det samme gjør mange småbarnsforeldre, som i disse tider trenger ekstra hjelp og veiledning.

Her er en oversikt over hjelpelinjer hvor både du som er ung og du som er omsorgsperson kan få kontakt med profesjonelle som kan hjelpe, både via telefon, chat, mail, SMS og snap.

  • Alarmetelefon for Barn og Unge
    Linjen er nå døgnåpen. Telefon: 116 111. SMS: 417 16 111. e-post: alarm@116111.no
  • Foreldresupport
    Lavterskel og døgnåpen hjelpetelefon og chat. Et samarbeid mellom Mental Helse og Stine Sofies Stiftelse. Dette er for småbarnsforeldre som trenger hjelp og veiledning når hverdagen blir krevende. Telefon: 116 123
  • Kors på halsen
    Røde Kors for barn under 18 år: Telefon: 800 333 21
  • Blå Kors Chat-senter
    Anonym tjeneste og åpent fra kl 09.00 til 21.00, søndag til torsdag.
    Chat-senter:
    Ungprat
    Snakkompsyken
    Snakkommobbing

På nettstedet til Rådet for psykisk helse finner du flere hjelpetelefoner.

Rådet for psykisk helse

Snapchat med barnevernet

Barn og unge kan kontakte Lister barnevern på Snapchat, med brukernavn listerbarnevern.

Barnevernets vakttelefon har nummer 38 07 54 00.